HIIT Evenement

Wil jij ervaren hoe effectief, energiek en motiverend HIIT trainen kan zijn? Kom dan naar het HIIT Evenement van KernGezond in Lelystad en maak kennis met groepslessen, begeleiding en sfeer.

Of je nu al sport bij KernGezond of voor het eerst kennismaakt met HIIT, je bent van harte welkom om mee te doen op 27 juni. Tussen 10:00 en 14:00 staat het team klaar om deelnemers te ontvangen.

Tijdens deze actieve dag ontdek je hoe je in korte tijd effectief kunt werken aan conditie, kracht en meer energie in het dagelijks leven.

Wat is het HIIT evenement?

Tijdens het HIIT Evenement maak je kennis met High Intensity Interval Training (HIIT). Bij HIIT wissel je korte intensieve oefeningen af met korte rustmomenten. Hierdoor train je op een afwisselende en effectieve manier aan conditie, kracht en uithoudingsvermogen.

De trainingen worden gegeven in groepsverband onder begeleiding van een deskundige trainer. Oefeningen worden aangepast aan jouw niveau, zodat iedereen veilig en met vertrouwen mee kan doen.

Er zijn twee niveaus:

• Beginner

• Gevorderd

Zo kies je altijd een training die bij jou past.

Wat kun je verwachten?

• HIIT groepslessen

• Training op beginner- of gevorderd niveau

• Deskundige begeleiding

• Een motiverende en gezellige sfeer

• Kennismaking met de 8 weken HIIT Pilot

• Ook geschikt als je nog nooit HIIT training hebt gedaan

Het HIIT Evenement is geschikt voor:

• Leden van KernGezond

• Niet-leden

• Beginners

• Recreatieve sporters

• Fanatieke sporters

• Mensen met weinig tijd die toch effectief willen trainen

Ervaring met HIIT is niet nodig om mee te doen.

Praktische informatie

• Datum: 27 juni

• Tijd: 10:00 – 14:00

• Locatie: Badweg 21, Lelystad

• Voor wie: leden en niet-leden

• Niveaus: beginner en gevorderd

Neem mee:

• Sportkleding

• Handdoek

• Fles drinken

• Binnenschoenen

Meld je aan voor het HIIT Pilot evenement

Wil jij ontdekken of HIIT bij jou past? Meld je dan aan voor de pilot bij KernGezond in Lelystad en ervaar hoe effectief, motiverend en afwisselend deze trainingsvorm kan zijn. Schrijf je in en zet de eerste stap naar een fitter en energieker leven. Je gegevens worden veilig verwerkt en nooit gedeeld met derden.